KIŞ DETOKSU KÜRLERİ İLE HASTALIKLARDAN KORUNUN
Kış hem hastalıkların kol gezdiği hem de bağışıklık sisteminin zayıf düştüğü bir dönemdir. Sonbahardan kışa geçişlerde metabolizmamız direk etkilenmekte, yeme davranışımız değişmekte ve soğuk havada ısınmak için şekerli besinlerden enerjiye ihtiyaç duymaktayız. Kış aylarında çok hızlı değişen soğuk hava dalgalanması direncimizi düşürmekte, hastalanmak kolaylaşmakta, zayıflama zorlaşmakta ve direnen kilolar bazen yağlanma ile kendini bedende hissettirmektedir.